PALLANUOTO
crocerastadium
La pallanuoto è uno sport di squadra che vede protagonisti in acqua 7 giocatori per squadra, compreso il portiere, e un massimo di 6 giocatori in panchina, che possono essere sostituiti un numero illimitato di volte, a parte in rare eccezioni (falli ripetuti, etc) È sufficiente vedere l’inizio di una partita per comprendere che i giocatori sono nuotatori esperti e potenti.
Dopo i corsi nuoto, i ragazzi iniziano a praticare questo sport con la scuola pallanuoto (acquagoal, categorie U9 e U11), in cui vengono migliorati gli stili necessari e vengono introdotti i fondamentali dell’utilizzo della palla. Le altre categorie, che a Crocera proseguono con gli U14 e U16, svolgono allenamenti giornalieri, utilizzando anche una preparazione a secco (palestra) per poter implementare la forza e la resistenza.
In questo sport i pallanuotisti vengono messi sotto sforzo costantemente con ritmi veloci, fasi di accelerazione e decelerazione, cambi di direzione e gesti tecnici. Importante è la possenza fisica, visti i numerosi contatti fra giocatori, ma non fondamentale, perché la pallanuoto permette di trovare il ruolo adatto in base alla propria costituzione fisica.
LE NOSTRE SQUADRE GIOVANILI
Piccoli grandi atleti che si allenano con serietà per affronte le gare stagionali
SCOPRI DI PIÙ SUUNDER 16
da fare da fare da fare da fare da fare da fare v da fare da fare da fare da fare da fare da fare v da fare da fare da fare da fare da fare da fare
SCOPRI DI PIÙ SUUNDER 14
In questa squadra si allenano i ragazzi Under14 che hanno migliorato gli stili necessari ed introdotto i fondamentali dell’utilizzo della palla nella Scuola Nuoto.
SCOPRI DI PIÙ SUACQUAGOAL
Under 11 e Under 9
L’acquagoal è la scuola nuoto che i ragazzi Under11 e Under9 iniziano a praticare se vogliono iniziare l’attività agonistica dopo i corsi nuoto.
OXYGEN CLUBOUR COACHES
Oxygen team has a proven track record of success in teaching and training swimmers.
